Graag help ik jou met het behalen van jouw doelstellingen op het gebied van voeding en leefstijl.
No nonsense, geen moeilijke diëten, maar stapsgewijs je leefstijl blijvend veranderen. Voor mensen die resultaat willen, klaar zijn met hun oude leefstijl.
Voedingsadvies
Wat ga jij ontdekken en ervaren tijdens mijn consulten?
*Je gaat ervaren dat kunt afvallen en geen honger hoeft te lijden.
*Na enkele weken voel jij je al merkbaar fitter en energieker.
*Ik begeleid je naar een gezond gewicht zonder ‘goeroe’ taal maar met duidelijke uitleg over wat jij nodig hebt.
Meld je snel aan voor een gratis kennismakingsgesprek, om samen aan de slag te gaan om een “gezond eetpatroon” aan te leren.
Dat betekent niet dat jij nooit meer iets extra’s mag eten. Wat je gaat leren zijn goede gezonde keuzes maken.
Voedingsadvies PuurGezond
Met deze PuurGezond methode stap je soepel over naar een gezond eetpatroon en zul je geleidelijk afvallen. Geen pakjes, zakjes, shakes en light-producten, maar écht puur en gezond eten. Met lekkere recepten, tips en een duidelijk stappenplan.
Het uitgangspunt voor deze aanpak is het boek ‘PuurGezond! Slank in 8 stappen’ van diëtist Karine Hoenderdos.
Voedingsadvies trajecten
Ik bied dit aan in verschillende trajecten die een verschillend kostenplaatje met zich mee brengen. Voor de huidige tarieven verwijs ik je naar deze pagina. Wil je dit traject liever met meerdere personen starten dan kun je gebruik maken van de groepscursus.
Bewegen
Naast een gezond eet patroon is bewegen een belangrijk hulpmiddel om op je ideale gewicht te komen en te blijven. Naast een voedingsadvies op maat biedt Linda een uitgekiend programma aan met intensieve oefeningen.
Voedingsadvies Contact
Twijfel je nog of zit je nog met vragen ? Je kunt altijd vrijblijvend contact met me opnemen. Dit kan per email, telefoon of via het contact formulier op de contact pagina.