Met een voedingsadvies wil ik je graag helpen de vicieuze cirkel van eten en diëten te doorbreken. Ben je ook steeds in strijd met jouw gewicht…. heb je alle diëten al geprobeerd en het ideale gewicht was maar tijdelijk? Crash dieëten zijn ongezond, werken maar heel kort en houd je niet lang vol.
Wil je eindelijk weten welk gezond voedingspatroon bij jou persoonlijk past, en hoe je hiermee op een gezond gewicht kunt komen?
Voedingsadvies
Bij voeding- en beweegcoach Linda Knubben leer je bewust met voeding om te gaan en ga je weer genieten van eten.
Meld je snel aan voor een gratis kennismakingsgesprek, om samen aan de slag te gaan om een “gezond eetpatroon” aan te leren.
Dat betekent niet dat jij nooit meer iets extra’s mag eten. Wat je gaat leren is goede gezonde keuzes te maken.
Voedingsadvies PuurGezond
Met deze PuurGezond methode stap je soepel over naar een gezond eetpatroon en zul je geleidelijk afvallen. Geen pakjes, zakjes, shakes en light-producten, maar écht puur en gezond eten. Met lekkere recepten, tips en een duidelijk stappenplan.
Het uitgangspunt voor deze aanpak is het boek ‘PuurGezond! Slank in 8 stappen’ van diëtist Karine Hoenderdos.
Voedingsadvies trajecten
Ik bied dit aan in verschillende trajecten die uiteraard een verschillend kostenplaatje met zich mee brengen. Voor de huidige tarieven verwijs ik u naar deze pagina. Wilt u dit traject liever met meerdere personen starten dan kunt u gebruik maken van de groepscursus.
Bewegen
Naast een gezond eet patroon is bewegen een belangrijk hulpmiddel om op je ideale gewicht te komen en te blijven. Naast een voedingsadvies op maat biedt Linda een uitgekiend programma aan met intensieve oefeningen.
Voedingsadvies Contact
Twijfel je nog of zit je nog met vragen ? Je kunt altijd vrijblijvend contact met me opnemen. Dit kan per email, telefoon of via het contact formulier op de contact pagina.